病情分析:单纯的刮痧瘦腿是商家的噱头。要按照循经路线刮。腿前面和外侧从上向下刮。腿内侧和腿后面从下向上刮。这样效果比较好。意见建议:天天刮只要你受的了就可...
先在腿上涂上润滑油,坐在床上或者沙发上,腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟,每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。手法上,不...
从大腿根部的穴位开始,用砭石刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮,也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交...
1、先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢,利于精油吸收,如果不清洗肌肤,容易把毛孔刮大刮黑。2、精油涂抹 坐姿,腿部自然曲起,滴8滴-10滴左右精油到手上,用量因...
先在腿上涂上润滑的油,坐在床上或者沙发上,腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟,每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。1、方向:...
刮痧瘦腿方法有几种,下面教大家一种比较有效果的方法,就是刮肝经。肝经主要是分布在大腿内侧的部分,也就是大腿根部到膝盖的附近,用刮痧板来刮这个区域,能非常...
刮痧瘦腿法:1、首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好,可以坐在沙发或者床上上,腿自然弯曲,让双腿处于最放松的自...
1 刮痧瘦腿前期准备 适用人群 刮痧瘦腿主要适用于水肿型腿(小腿上肉松软,容易晃动)和腿部脂肪不太多的人。刮痧瘦腿工具 精油(刮痧油、橄榄油、普通精...
1大腿、小腿内侧由下到上刮 2大腿、小腿外侧由上到下刮 3每天每条腿各刮400下(大腿内外侧200,小腿内外侧200),分钟以内就可以搞定 注:刮的时候稍微有点疼,但...
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