扁豆怎么炒好吃又简单视频

大家好！今天我们要说的是扁豆，这是一种营养非常丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康非常有益。不过，在炒扁豆之前，很多人都会有一个疑问：扁豆需要焯水吗？下面，我就为大家解答这个问题，分享一道简单又美味的扁豆食谱，让您轻松做出香脆嫩滑、营养丰富、不耗猫水的扁豆。

⊙０⊙

作者：智友8401856189 扁豆炒肉是一道简单又美味的家常菜。不仅味道鲜嫩，还富含蛋白质和维生素，非常适合全家人一起享用。一起来学习如何做扁豆炒肉吧！首先，准备好所需的主要原料：扁豆和猪肉。购买时尽量选择新鲜、嫩的扁豆和瘦肉。然后将猪肉切成薄片，稍后介绍。

夏天必备的【扁豆炖面】怎么做？本视频将重点分享在家制作面条风味浓郁、干爽有嚼劲的两大要点。配上五花肉片和夏季特有的各种豆类（趁机加了很多蔬菜），真是快捷、简单、健康又美味！一锅饭—— 大人小孩都爱吃，一碗面征服整个夏天！任云丽【还有谁是豆果食品官方认证大师吗？

＋＾＋

蒜扁豆，嫩滑可口，下饭，真的比肉还好吃！做法很简单，喜欢的话赶紧来试试吧~ By Broccoli 材料：扁豆300克，红辣椒1个，大蒜4颗，酱油，盐1勺，精盐1勺。步骤1.准备好所有材料。 2.扁豆用盐水浸泡，洗净，切丝。将大蒜去皮并切碎，将红辣椒切成方块。 3.锅里放油，加入辣椒和蒜末炒香。 4.加入扁豆炒至变色。 5.添加并等待。