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掉头发缺什么维生素人体缺什么维生素会长白发？人体缺乏某些维生素确实可能导致头发变白，其中最为人们熟知的是维生素B群。维生素B群是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。它们在维持人体正常生理功能中发挥着至关重要的作用。首先，维生素B群与头发的健康密切后面会介绍。

掉头发缺什么维生素男白发，通常都是中老年人的特征。但近些年，不少风华正茂的年轻人也满头白发，这是什么原因？难道未来先衰了吗？年纪轻轻白发满头，是怎么一回等会说。 2.维生素B12维生素B12参与体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢合成，缺乏维生素B12可能影响毛发色素的合成，使得头发变白。3.叶酸叶酸等会说。

掉头发缺什么维生素女生如果是一两根的白头发，或许不用放在心上，但是随着时间的流逝，白头发越来越多，也引起了人们的重视。很多人不明白，问题到底出在了哪里才导致自己的白头发越来越多？难道真的是老了，或者是身体缺少了某一些营养？如果缺少了一些营养，那平时又该如何补充？01身体缺什么维生素会长等我继续说。